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怎样确定你的咨询目标? | 关注症状不如关注价值观【东读西学】第33期

发布时间:2017/05/31  来源:心理健康教育中心  阅读次数:[]

小编说

看到这个标题是不是有点蒙圈?心理治疗过程中治疗师不是价值中立吗,怎么会把治疗目标定位于价值观呢?可是,实验真就发现,当目标围绕价值观(而非症状)时,来访者在治疗中会更投入。

本文是咨询过程领域少有的实验研究,值得细读。想要知道全部研究过程请点击文末原文链接。

翻译:陀柠瑜 编辑:胡姝婧 魏大龙

多数心理治疗的主要目标之一是减少来访者的痛苦。不过,不同取向的治疗在制定具体目标时常常不同:有的是减轻症状,有的是帮助来访者自我觉察,还有的是关注自我成长。不同来访者对自己问题的理解不同,治疗的目标也相应有所区别。这些差异不禁让人产生疑问:在和来访者探讨治疗目标时,是否存在一个最有效的方式?

在最近的一项研究中,Katz、Catane和Yovel召集了123名大学生作为被试,让他们反思关于自我的消极核心信念,然后将他们随机分成四组,每组接受不同的实验处理:

第一组:

首先要求被试思考并确认自己最重要、最核心的价值观;然后,要被试列出消极核心信念与这些价值观的冲;最后要他们想象,减少这些信念将如何帮助他们更好地过与自己价值观一致的生活

(目标——实现自己的价值观)

第二组:

首先要被试思考消极核心信念如何导致症状的产生;然后罗列出减少消极核心信念的方式

(目标——减少症状)

第三组:

干扰对照组(被试执行无关任务)。

第四组:

不进行任何处理的对照组。

在分组接受实验处理后,所有被试根据指导,完成了消极核心信念的想象暴露练习。

实验结果表明,四组之间没有显著差异,但Katz及其同事发现,完成了关注价值观任务的第一组,比其他三组更投入地完成想象暴露治疗

这个大学生被试的模拟研究,为心理治疗实践提供了初步启示:将治疗目标定为追求价值观的实现,比定为减少症状,更能增加来访者在治疗早期的投入度。这与焦点调节理论的大量文献资料(Higgins, 1997)和基于接纳的治疗方法(Hayes, Strosahl, and Wilson, 2011)相吻合。

原文链接:Framing Treatment Goals with Clients:Striving toward Values or Working on Symptoms

小编P了个S

现在你明白治疗目标聚焦价值观的含义了吧?不是改变,而是实现!嗯,也许下次再遇到不够投入的来访者时,可以试着把治疗目标往价值观实现方面引引。

或许你会发现这个实验的许多瑕疵,但是仍然要承认,在心理治疗领域做实验研究,这本身就是一个进步,也是获得更可靠的关于治疗有效性知识的重要方式。

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本栏目文章根据东方明见与APA心理治疗发展学会有关合作协议在原文基础上整理而成,不影响原文版权。

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